(Peri)menopauze groeps-traject

Dit programma helpt je om je bloedsuiker te begrijpen en je (peri)menopauze symptomen beter onder controle te houden.

Het is mogelijk dit traject online te volgen of fysiek in antwerpen.

Herken jij deze symptomen?
Je wordt wakker en voelt je al moe - alsof je helemaal niet geslapen hebt

• Je humeur slaat om van het ene op het andere moment - en je familie begrijpt het niet
• Die vervelende buikje die er plotseling is, ondanks dat je niet meer eet dan vroeger
• Je concentratie is weg - je vergeet dingen die je normaal nooit zou vergeten
• Slapeloze nachten waarbij je uren wakker ligt te piekeren
• Extreme energiedips waarbij je het liefst onder je bureau zou kruipen
• Je voelt je niet meer jezelf - alsof er een vreemde in jouw lichaam zit
• Iedereen geeft je algemene adviezen ("eet minder, beweeg meer") maar niets werkt
• Je arts zegt "dat hoort bij de overgang" maar geeft geen concrete oplossingen

Je bent niet gek en het is niet jouw schuld. Bij 70% van de vrouwen vindt er een metabole verschuiving plaats tijdens de (peri)menopauze. Maar nu is er een manier om precies te begrijpen wat er aan de hand is.

Wat als je bloedsuiker de sleutel is?
Bij kenku koppelen we voeding, slaap, beweging en stress aan je bloedsuiker, en bekijken we wetenschappelijk hoe deze factoren samen jouw (peri)menopauze symptomen beïnvloeden.

Wat voor jouw vriendin werkt, kan bij jou voor een energiecrash of gewichtstoename zorgen.

Dit programma helpt je om je bloedsuiker te begrijpen en je (peri)menopauze symptomen beter onder controle te houden.

Is dit programma voor jou?

✅ Je wilt eindelijk grip krijgen op je (peri)menopauze symptomen, met inzichten die specifiek gebaseerd zijn op jouw unieke data
✅ Je vindt voedingsdagboeken bijhouden te veel gedoe: Bij ons stuur je gewoon een foto, voice message of tekst van je maaltijd via WhatsApp. Wij houden het simpel!
✅ Je wilt wetenschappelijk onderbouwde inzichten, gebaseerd op hoe jouw lichaam reageert tijdens deze levensfase

Hoe werkt het?
Met een glucose sensor meten we jouw bloedsuiker 24/7.

Wij analyseren de data voor je en geven je concrete inzichten over hoe voeding, slaap, beweging en stress je (peri)menopauze symptomen beïnvloeden.

Geen ingewikkelde apps, je lichaam vertelt ons alles wat we moeten weten.

Wat krijg je precies

• 👩⚕️ Persoonlijke begeleiding door Inge Derhaeg, gecertificeerd hormoon expert
• 🧪 14-dagen glucose sensor voor continue metingen
• 💬 3 groepssessies over energie  en gewichtsbeheersing:
• 16 september, 19:00 (online mogelijk)
• 23 september, 19:00 (online mogelijk)
• 30 september, 19:00 (online mogelijk)
• 🗣️ 2 individuele sessies gebaseerd op jouw persoonlijke data + tussendoor persoonlijke tips & tricks
• 📚 E-book
• 📊 1 maand toegang tot jouw persoonlijke & unieke dashboard waar alle data (voeding, slaap, beweging en stress) samenkomt voor inzichten.
• 🔬 Wetenschappelijke analyse van jouw bloedsuiker, slaap, voeding en stress

Vragen? Sophia@kenku.health

Early Bird Actie:
€ 249 i.p.v. € 398. Beperkt aantal plekken beschikbaar!