Energie & Balans: Herstel je energie en houd je gewicht onder controle

Herken jij deze symptomen?
🛏️ Je wordt al moe wakker, alsof je batterij leeg is.
💥 Je hebt energiecrashes gedurende dag  (en dan juist zin om te snacken?)
😴 Je slaapt genoeg, maar voelt je nog steeds uitgeput.
⚖️ Het lukt niet om je gewicht op een gezond niveau te houden, ondanks goede voornemens.
🍏 Je hebt moeite om je gewicht te reguleren, zelfs als je gezond eet.

Je bent niet lui en het is niet jouw schuld. Vaak spelen bloedsuikerschommelingen een grote rol in zowel je energieniveau als je gewicht. Maar nu is er een manier om precies te begrijpen wat er aan de hand is.

Wat als je bloedsuiker de sleutel is?
Bij kenku koppelen we voeding, slaap, beweging en stress aan je bloedsuiker, en bekijken we wetenschappelijk hoe deze factoren samen jouw energie en gewicht beïnvloeden.

Wat voor de jouw collega werkt, kan bij jou voor een energiecrash of gewichtstoename zorgen.

Dit programma helpt je om je bloedsuiker te begrijpen en je energie én gewicht beter onder controle te houden.

Is dit programma voor jou?

✅ Je wilt eindelijk grip krijgen op je energieniveau én je gewicht, met inzichten die specifiek gebaseerd zijn op jouw unieke data
✅ Je vindt voedingsdagboeken bijhouden te veel gedoe: Bij ons stuur je gewoon een foto, voice message of tekst van je maaltijd via Whatsapp. Wij houden het simpel!
✅ Je wilt wetenschappelijk onderbouwde inzichten, gebaseerd op hoe jouw lichaam reageert op voeding, slaap, beweging en stress

Hoe werkt het?
Met een glucose sensor meten we jouw bloedsuiker 24/7.

Wij analyseren de data voor je en geven je concrete inzichten over hoe voeding, slaap, beweging en stress je energie en gewicht beïnvloeden.

Geen ingewikkelde apps, je lichaam vertelt ons alles wat we moeten weten.

Wat krijg je precies?

• 👩⚕️ Persoonlijke begeleiding door Eva Snoeck, gecertificeerd diëtiste
• 🧪 14-dagen glucose sensor voor continue metingen
• 💬 3 groepssessies over energie  en gewichtsbeheersing:
• 16 september, 19:00 (online mogelijk)
• 23 september, 19:00 (online mogelijk)
• 30 september, 19:00 (online mogelijk)
• 🗣️ 2 individuele sessies gebaseerd op jouw persoonlijke data
• 📚 E-book met praktische tips voor energie en gewichtsbeheersing
• 📊 1 maand toegang tot jouw persoonlijke & unieke dashboard waar alle data (voeding, slaap, beweging en stress) samenkomt voor inzichten.
• 🔬 Wetenschappelijke analyse van jouw bloedsuiker, slaap, voeding en stress

Early Bird Actie: € 249 i.p.v. € 398. Beperkt aantal plekken beschikbaar!

Wil je liever 1-op-1 begeleiding? Boek het voor € 549 i.p.v. € 699 (mail naar sophia@kenku.health).

Alles is online te volgen, dus zelfs vanaf je vakantiebestemming.

Heb je nog vragen of wil je graag meedoen maar passen deze data niet? Neem contact op met sophia@kenku.health.