Parcours de groupe (péri)ménopause

Périménopause & Parcours Glycémique

Découvrez comment votre glycémie peut être la clé pour plus d'énergie, un poids plus stable et une meilleure humeur pendant la (péri)ménopause.

Ce parcours peut être suivi en ligne ou à Anvers, en groupe ou individuellement – selon ce qui vous convient le mieux.

Reconnaissez-vous certains de ces symptômes ?

• Vous vous réveillez déjà fatiguée - comme si vous n'aviez pas dormi du tout
• Votre humeur change d'un moment à l'autre - et votre famille ne comprend pas
• Ce ventre gênant qui apparaît soudainement, même si vous ne mangez pas plus qu'avant
• Votre concentration est partie - vous oubliez des choses que vous n'auriez jamais oubliées normalement
• Nuits blanches passées à vous inquiéter pendant des heures
• Baisse d'énergie tout au long de la journée
• Vous ne vous sentez plus vous-même - comme si une étrangère était dans votre corps
• Tout le monde vous donne des conseils généraux ("mangez moins, bougez plus") mais rien ne fonctionne
• Votre médecin dit "c'est normal à la ménopause" mais ne donne aucune solution concrète

Vous n'êtes pas folle et ce n'est pas votre faute !

Sous l'influence de la baisse des hormones sexuelles, 70% des femmes connaissent un changement métabolique pendant la (péri)ménopause.

Cela vous rend plus sensible aux fluctuations de la glycémie, vous fait prendre plus rapidement de la graisse abdominale et augmente votre risque de problèmes de santé. En même temps, les plaintes telles que la fatigue, le brouillard cérébral, les baisses d'énergie, les sautes d'humeur et les bouffées de chaleur augmentent.

Et si votre glycémie était la clé ?

Chez kenku, nous lions l'alimentation, le sommeil, l'exercice et le stress à votre glycémie. Vous obtenez ainsi un aperçu de la façon dont ces facteurs influencent ensemble vos plaintes personnelles.

La façon dont votre glycémie réagit est très individuelle. Ce qui fonctionne pour votre amie ou collègue peut vous causer un crash énergétique ou une prise de poids.

Ce programme vous aide à comprendre votre glycémie et à découvrir ce dont VOTRE corps a besoin.

À qui s'adresse ce parcours ?

✅ Vous voulez enfin maîtriser vos plaintes liées à la (péri)ménopause, en vous basant sur vos propres données
✅ Vous n'avez pas envie de journaux alimentaires compliqués – il vous suffit d'envoyer une photo, un message vocal ou un texte via WhatsApp
✅ Vous voulez des informations scientifiquement fondées, adaptées à votre phase de vie et à votre corps

Voici comment ça marche !

Avec un capteur de glucose, nous mesurons votre glycémie 24h/24 et 7j/7.

Nous analysons vos données et les traduisons en informations pratiques et réalisables.

Vous apprendrez exactement comment l'alimentation, le sommeil, l'exercice et le stress influencent vos symptômes de (péri)ménopause.

Pas d'applications compliquées, votre corps nous dit tout ce que nous devons savoir !

Que recevez-vous exactement ?

Dans le parcours de groupe, vous recevez :

• Un accompagnement personnalisé par Inge Derhaeg, experte certifiée en hormones
• Un capteur de glucose de 14 jours pour des mesures continues 24h/24 et 7j/7
• 3 sessions de groupe sur la périménopause et l'influence de cette phase de vie sur votre corps :
• Mercredi 28 janvier à 19h00 (possibilité en ligne)
• Mercredi 4 février à 19h00 (possibilité en ligne)
• Mercredi 11 février à 19h00 (possibilité en ligne)
• 2 sessions individuelles basées sur vos données personnelles et les ajustements que vous pouvez apporter à votre alimentation et à votre mode de vie pour cibler vos plaintes
• Des conseils et astuces personnalisés entre-temps
• Un e-book sur les signes de la (péri)ménopause
• 1 mois d'accès à votre tableau de bord personnel et unique où toutes les données (alimentation, sommeil, exercice et stress) sont regroupées pour des informations.
• Analyse scientifique de votre glycémie, sommeil, alimentation et stress

Des questions ? Sophia@kenku.health

Prix (TVA incluse) :

Maintenant remise temporaire :
249 € au lieu de 295 €. Nombre de places limité !

Vous souhaitez suivre ce parcours individuellement ?

C'est possible pour 395 euros, vous aurez alors 3 sessions individuelles approfondies avec Inge, dates à convenir -> envoyez un e-mail à sophia@kenku.health si cela vous intéresse.